Dubnové plány a motivace

Psát o dubnové motivaci 8. dubna je už trošku mimo. Ale to nevadí. Prostě potřebuji sdělit světu co mám a nemám v plánu v dubnu. Tedy popravdě se ujišťuji, že když už to napíšu na blog, nemůžu vycouvat. :)

Prostě a jasně březen pro mě byl celkem flákací. Ne že bych necvičila nebo tak, ale bylo toho podle mě málo. A k tomu doost jídla. Proč? Nevím, raději už o tom nechci přemýšlet (aneb byla jsem líná, na co vymýšlet jiné výmluvy :D). Hlavní je, že vím, že v dubnu budu aktivnější. Abych si to dokázala a namotivovala se, přihlásila jsem se na své první letošní běžecké závody. A ne jen tak ledajaké. Ale přímo na Night run. A to rovnou na 10 km. Což je vlastně normální vzdálenost, ale musím se přiznat, já ji neběhám. Jsem zvyklá běhat kratší tratě. V průměru tak 5 km. Prostě kolem půl hodiny. Zvládnu i více, ale mám v okolí domu pěkné trasy, které se mi běží dobře a celkem mě baví, takže ani kolikrát nemám náladu prodlužovat. Teď už budu muset! Na jednu stranu mě přepadají obavy, jestli to zvládnu, jak se mi to bude běhat atd. Přeci jenom mě asi představa běhu hodinu v kuse trochu děsí. Ale na druhou stranu se těším. Poznám svoje hranice. Poznám za jaký čas to můžu běžet. Hlavně poznám sama sebe.:D Trošku horší je, že den předem je Majáles, na který se moc těším (aneb potkám kamarády, dáme pivo, zatančíme na koncertech :D). Ale uklidňuje mě, že závod se běží až večer, tudíž si přeci jen na Majálese budu moci dát nějaké to pivo. To ke koncertům a festivalům prostě patří. A pivo je zdravé, v malé míře, nebo ne? :D

V noci jsem ještě neběhala, tak jsem na to zvědavá!
Moje heslo pro závody - běž, jak když jsi něco ukradl!

A aby se mni dobře běhalo, šla jsem si koupit běžecké třičtvrteční kalthoty. Jen u nich nezůstalo. Aneb až žije Decathlon!

Nové legíny a tílko na běhání.
Jelikož je jaro. Všude krásně. Chci být krásná i já a to především zevnitř. Takže si chci dopřát a vyzkoušet nějakou detoxikační kůru. Párkrát už jsem zkoušela ten klasický jednodenní půst. Ale pořád si nejsem jistá jestli je dobrý či špatný. Názory se různí. Proto brouzdám a čtu nejrůznější články a až najdu nějaký vhodný detox, pustím se do něj. Ale až na po závodech, tedy až ke konci dubna. Jelikož a protože by se člověk měl při očistě vzdát velké fyzické aktivity a já teď přeci budu pořádně trénovat, takže to nemůžu :D Pokud jste také zkoušeli očistu, budu ráda za vaše tipy a postřehy!

Voda je základem detoxu.


Tak jsem na sebe zvědavá! :)

Hezký den!

Lu(c)ka

8 komentářů:

  1. Já se v detoxech nevyznám, takže to poradit bohužel nemůže. Co se týče dubna, taky doufám, že bude jen a jen lepší. Já se na zdravý životní styl, pokud tomu tak můžu říct, dala v druhé polovině března. Cvičení je super, ale mám dost problém se stravou, tak snad bude duben lepší.

    Jinak za tmy se moc dobře běhá, doporučuji! :)

    OdpovědětVymazat
  2. krasne leginy!
    Inak ak mas rada NIIVEA mliecka pozyvam ta na giveaway o uplne novinky tu: http://biancaprincipessa.blogspot.sk/2014/04/nivea-giveaway.html

    OdpovědětVymazat
  3. Snazim se zacit behat, ale nw proc tak me to proste tak moc nebere nemas nejake napady jak behani trochu osvezit??

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Začátky jsou vždycky těžké, proto stačí během na začátku opravdu jen malé a krátké úseky a až postupně zvyšovat. Když mám krizi a nechce se mi pomáhá mi měnit trasy a zkoušet nové. Joo a základ pro mě je dobrá hudba v uších. :D

      Vymazat
  4. Míříš na Majáles?:D Tak pak dej vědět, jaké to bylo, já si ho letos bohužel nechám ujít. A decathlon zní zajímavě, uvidíš, že těch 10 uběhneš jako nic:) S detoxy zkušenosti nemám, ale upřímně to moc nepodporuji, přijde mi to zbytečné.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Snad zvládnu, ale po tom Majálesu nevím nevím. :D Taky detoxy moc nepodporuju, tedy hlavně za účelem hubnutí, ale tak nějak bych chtěla zkusit nějaké pročištění, uvidíme, ale zase si říkám, zkusit se má všechno,ne? :D

      Vymazat
    2. To dáš! :D Jednou jsem takhle s mírnou kocovinkou běhala sprinty...nic moc tedy:D
      Možná máš pravdu a možná tělu naopak prospěje den pročištění a odpočinku, ale já je mám prostě spojené s těmi dámskými časopisy a články o hubnutí, tak už proti nim automaticky startuji negativně :D

      Vymazat

Děkuji za každý váš komentář, vzkaz, písmenko.